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冰糖雪梨金桔汤这段时间,天气特别冷,也是流感的高发期,身边的很多朋友,还有小孩都感冒了。小孩生病是大人最烦心的事情,孩子生病食欲差,整个人都瘦了一圈,大人看着心疼

  

  冰糖雪梨金桔汤

  这段时间,天气特惠州最好的代孕公司:冰糖雪梨金桔汤别冷,也是流感的高发期,身边的很多朋友,还有小孩都感冒了。小孩生病是大人最烦心的事情,孩子生病食欲差,整个人都瘦了一圈,大人看着心疼呢。今天我要教大家做一款酸甜可口的糖水——冰糖雪梨金桔汤,这款甜汤貌似最近很火,朋友圈的人都在喝。梨有生津止渴、润肺止咳的功效,金桔有抗炎消肿的功效,对于上呼吸道感染发炎引发咳嗽的人来说,特别适合喝这款甜汤。冬天流感时节要多给家人做这款甜汤,不但能开胃消食,还能预防感冒,孩子也会很喜欢喝。

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  食材清单 雪梨1个 金桔5个 红枣6颗 枸杞6克 清水1000毫升 黄冰糖30克

  烹饪步骤

  

  步骤1

  首先准备好所需要的食材,我用的是金丝小枣,我偷懒没有去核,如果枣子比较大,可以去核后切成两半。

  

  步骤2

  将金桔用盐搓洗一下,以去除表皮残留的农药,再用清水冲洗干净备用。

  

  步骤3

  接着将金桔切成两半,把里面的籽去除。

  

  步骤4

  然后将雪梨清洗干净,表皮也用盐擦洗一下,雪梨不用去皮,直接将雪梨对半切开,去掉果核,再切成小块,将切好的雪梨和金桔装在盘子里备用。雪梨最好在煮之前切,否则容易氧化。

  

  步骤5

  准备一个干净的砂锅,将处理好的雪梨、金桔和洗净的红枣一起放入砂锅里。

  步骤6

  再加入黄冰糖。

  

  步骤7

  倒入适量的清水,盖上盖子,开大火煮开。

  

  步骤8

  水开后小火炖煮。

  

  步骤9

  大概炖40分钟左右的时间,雪梨、金桔煮绵软即可。

  

  步骤10

  出锅前2分钟加入洗净的枸杞,再煮2分钟关火。

  

  步骤11

  美味的冰糖雪梨金桔汤就做好了。

  

  步骤12

  趁热赶紧喝一碗吧!

  小贴士

  1,没有黄冰糖,可以用普通的老冰糖代替,冰糖不要放多,太甜了就没功效了。 2,煮好的甜汤趁热喝效果更好,最好当天喝完。

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