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借腹生子一孩子:孕期,孕妈饭后尽量别做这4件
很多孕妈妈代孕后,在家庭中的地位瞬间高大了起来,简直是国宝级的待遇。想吃什么吃什么,喜欢什么买什么,想干嘛就干嘛。这种做法真的对孕妇和胎宝宝好吗?其实不然,孕妈妈

  很多孕妈妈代孕后,在家庭中的地位瞬间高大了起来,简直是国宝级的待遇。想吃什么吃什么,喜欢什么买什么,想干嘛就干嘛。这种做法真的对孕妇和胎宝宝好吗?其实不然,孕妈妈在整个孕期需要注意的事情很多,吃、穿、用、行等等都需要注意。就拿孕妈妈吃完饭的事情说起,注意事项还不止一点点呢!下面小编就来为各位宝妈絮叨絮叨,孕妈妈饭后不能立刻做的事!

  

  立刻躺下

  饭后进行适当的运动有助于食物更好地消化,但是很多孕妈自从代孕之后变的不太愿意动,主要是因为长时间挺着大肚子比较累,所以吃完饭什么事情也不想做,就想马上躺在床上舒舒服服的。但是刚吃完饭就立刻躺下,胃里的食物不容易消化,长期下来,孕妈的脾胃功能就会受到影响,吃进去的食物不能更好地被吸收,胎儿就会出现营养不良的情况。建议孕妈吃完饭后,还是要在家里多走动走动,这样不仅能促消化,也能让胎儿更容易吸收到营养。

  

  立即食用水果

  很多人以为饭后吃水果可以帮助结肠蠕动,然而实际上,食物进入胃部后需要1~2小时的时间才能消化和消除。如果你在饭后吃很多水果,会导致食物阻塞在胃部,造成消化不良。

  刚吃完就喝茶

  在孕期,因为孕妈会吃很多大补的食材还有肉类,所以在吃完饭以后其实是觉得比较油腻的,而茶水可以帮助孕妈缓解这样的情况,但是大家不知道,茶水是一种富含单借腹生子一孩子:孕期,孕妈饭后尽量别做这4件宁酸的物质,它会影响我们体内的蛋白质,导致蛋白质的流失,而且茶水会导致人体出现缺铁借腹生子一孩子:孕期,孕妈饭后尽量别做这4件性贫血,这也是会影响孩子的发育的,可能会伤胎。

  

  立即运动

  其实妈妈们都知道,在孕期一些剧烈的运动是十分不合适的。所以说有些孕妈妈习惯在孕期练一下孕期瑜伽,而晚饭之后也有一些孕妈妈,会选择一些比较缓和的运动方式,散步就成了很多孕妈妈的首选,而且现在很多家庭都会有,吃过晚饭之后全家一起去散步的习惯,这样的话就可以消消食,还可以适当的运动,但其实散步虽然适合孕妈妈,却不适合在饭后立刻进行。


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